南昌现代外国语学校
冬季作息时间表
（2017年10月9日开始执行）
| 午别 | 起止时间 | 内 容 |
| 上 午 | 6:10-6:30 | 起床、洗漱、整理床铺、晨练 |
| 6:30-6:50 | 学生自读(班长负责) | |
| 6:50-7:30 | 早餐 | |
| 7:30-8:05 | 早读(老师下班) | |
| 8:15-9:00 | 一节课 | |
| 9:10-9:55 | 第二节课 | |
| 9:55-10:15 | 课间操 | |
| 10:20-11:05 | 第三节课 | |
| 11:15-12:00 | 第四节课 | |
| 中 午 | 12:00-12:30 | 午餐、学生打开水 |
| 12:30-13:55 | 午 休 | |
| 下 午 | 14:00-14:45 | 第五节课 |
| 14:45-14:55 | 眼保操 | |
| 15:00-15:45 | 第六节课 | |
| 15:55-16:40 | 第七节 | |
| 16：40－18：20 | 自由活动、晚餐、学生打开水 | |
| 18:20-19:05 | 一节晚自习(人人读20分钟) | |
| 19:10-19:55 | 第二节晚自习 | |
| 20:00-20:45 | 第三节晚自习 | |
| 20:50-21:35 | 第四节晚自习 | |
| 22:00 | 非毕业班熄灯 | |
| 22:30 | 毕业班熄灯 |
1、预备铃每节课提前2分钟打铃，上课铃后，科任老师必须进教室；
2、小学1-3年级寄宿生上一节晚自习，4—6年级寄宿生上两节晚自习， 21：00熄灯。
初一、初二、高一、高二上三节晚自习，22：00熄灯, 初三、高三毕业班上四节晚自习，22：30熄灯。
3、吃饭时间：早餐：6：50 中餐：小学11：40、初中、高中12：00；晚餐17：00。
小卖部、食堂关门时间：中午12：30 晚上22：00
教师打卡时间：早上6：20－8：10 中午13：00—14：00
晚上：17：10－19：00（行政事务、后勤） 17：00—19：00 上课老师
南现外迎宾校区
2017.9.28
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